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孕期心情要放松依靠运动来达到-久久健康网
一般来说,怀孕是正常的生理过程,健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是,有些孕妇不适宜做运动,如先兆早产、阴道出血以及在某些情况下,医生建议你不要运动时,一定要听从医生的话。 总之,怀孕期间保持身体和精神健康...
baojian.9939.com/bjzd/2016/0311/2675... 2016-3-11
轻松面对孕期工作的四个烦恼-久久健康网
如果没有,孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞,在自己的座位上闭上眼睛休息,千万不要趴在桌子上睡,因为这样会压到宝宝。 不少孕妈咪发现因为怀孕,记忆力不如从前,请放轻松,这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具,比如n...
baojian.9939.com/article/18020...shtml 2015-11-9
轻松过好怀孕第4-5个月-久久健康网
轻松过好怀孕第4-5个月 导 读 准妈妈的变化13~20周(即第4-5个月)对孕妇来说,这个时期可以说是整个孕期最轻松的。 准妈妈的变化13~20周(即第4-5个月)对孕妇来说,这个时期可以说是整个孕期最轻松的。早孕反应已消失,胃口好转...
baojian.9939.com/rqbj/2010/0818/1209... 2010-8-18
怀孕期N种难事轻松搞定-久久健康网
怀孕期N种难事轻松搞定 导 读 怀孕的日子毕竟不比以往,有几多难事“凶猛”袭来?放心!小编为孕妈咪们支招!难事1:肤色——做个蜜色美人也不错辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是,这种变化不仅 怀孕的日子...
baojian.9939.com/article/18017...shtml 2015-11-9
孕期体操有利于轻松分娩-久久健康网
防止运动不足,解除疲劳,愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬,所以需要从一些轻松的运动开始。并在妊娠19周后逐渐增加运动的时间和次数。 在刚开始的一段时间里,每个动作重复做3遍即可。身体...
baojian.9939.com/article/27661...shtml 2016-3-17
如何缓解孕期腰痛?5招轻松缓解-久久健康网
在怀孕期间,尤其是怀孕中期,准妈妈可以尝试一些温和的运动来帮助自己缓解腰疼,比较适合准妈妈的运动是孕妇瑜伽以及游泳,这两项运动有利于增强腰背部肌肉的力量。做这两项运动时,要注意动作轻柔,一些激烈的动作要避免,而且不能太累。
www.9939.com/baojian/article/27648... 2024-4-8
8建议教孕妈妈在孕期轻松洗头-久久健康网
有不少孕妈妈在怀孕后会将头发剪短,如果问她们原因,答案可能很简单:好打理,易清洗。但单单剪短头发不能解决所有问题,还是有不少孕妈妈提出了很多这样那样关于洗头的问题。 8建议教孕妈妈在孕期轻松洗头 问题1:
www.9939.com/baby/article/36509...shtml 2024-3-7
最新最实用28条怀孕宝典-久久健康网
最新最实用28条怀孕宝典 导 读 来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议,还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新,最实用的消息,目的只有一个:陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月,...
www.9939.com/baby/article/32413...shtml 2016-4-22
让孕妇轻松拥有美好心情的五种食物-久久健康网
一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足,使得自身不能产生充分的快乐激素,所以怀孕以后整日忧心忡忡的。维也纳的营养学专家hademarbankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物(最好是绿色食品),希望能够帮助准妈妈们更快乐度过...
www.9939.com/baby/article/40838...shtml 2016-6-24
帮助女性怀孕的方法有哪些?掌握这些轻松受孕 - 久久助孕网
能提高受孕几率,建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,并避免过度饮用咖啡和酒精类饮料,此外,目前很多研究表明有意识的调整饮食结构可以提高家庭成员的生育能力,少吃牛羊肉、猪肉及富含脂肪的食物,多吃海鲜、水果蔬菜类食物,女性更易怀孕...
sg.9939.com/a/120...html 2024-4-4