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今天,小编就和大家说说那些自我保健的方法。 前列腺炎的保健措施有哪些 (1)坐着,双臂屈肘放在身后,用手掌上下来回摩擦两侧腰部,以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒钟。 (2)侧躺,擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺...

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2019/0517... 2024-3-28

第四、避免受寒、受潮和过度劳累。北京曙光医院专家解释说因为这些因素可引起交感神经兴奋,使尿道内压增高,前列腺管也因收缩而排泄障碍,发生充血,使症状反复或加重; 第五、饮食清淡,注意卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激性食物,避免...

baojian.9939.com/bjzd/2015/0330/1736... 2015-3-30

(1)注意每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。 (2)前列腺炎的预防外在的最重要的是保持胯下干爽透气卫生,一般男士内裤前面设计都是双层的,将阴囊和阴茎包裹在一起,久了导致胯下高温潮湿成为病毒细菌...

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2016/0612... 2016-6-12

久久医生(yisheng.9939.com)科普语音栏目为您提供前列腺炎科普语音大全,前列腺炎治疗知识语音等有关前列腺炎的权威科普语音分享。

yisheng.9939.com/voice/jb_7... 2024-4-6

前列腺炎、前列腺增生(肥大)是男性常见病,除积极治疗外,自我保健非常重要,下面我们为大家介绍一些前列腺保健常识: (1)气候寒冷时做好保暖,预防感冒。 (2)不过劳,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2010/0611... 2010-6-11

在生活中,有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑,他们担心性生活会将病原体传播给配偶,或者认为性生活会加重前列腺炎,所以,他们总是压抑自己的性生活。其实,适度规律的性生活,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液...

baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/szbw/20... 2015-12-9

性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。我们一定要记住保护好我们的前列腺是我们男人的责任,这样的话不仅对我们是责任,对家...

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2014/0730... 2014-7-30

前列腺的位置决定了男人,在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人,前列腺负担较重。坐位使前列腺炎的发生。 5、多摄取豆类食品日本男人死于前列腺癌的比率,比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食,多是低食物中十分普遍...

jb.9939.com/article/2016/0201/4886... 2024-3-17

二、多吃西红柿。西红柿里含有丰富的维生素和红色素,而前列腺、睾丸等部位是红色素的集中聚集地,因此在前列腺的护理方法中,多吃西红柿有助于防止前列腺炎及癌变。三、规律和谐的性生活。短时间内频繁性生活或者节制性生活,导致前列腺过度...

www.9939.com/man/article/28295...shtml 2016-3-24

一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴轮回,因而,开国男科病院专家指,青丁壮人天天慢跑或许快走20-30分钟对前列腺有保健效果。二、自我按摩。每日日夕按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,缩短会阴10屡次,会阴有...

www.9939.com/man/article/28298...shtml 2016-3-24