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逛超市时多往墙边走通常,超市里最健康的食品都是放在靠墙的位置。奶制品,农产品,还有海产品等等,都被归置在超市四周靠墙的地方,而超市中间多是摆放盒装食物,袋装食物以及罐头等等。“无营养区域”的大部分食品都是些高度加工过的食物...

baojian.9939.com/article/19980...shtml 2015-12-15

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑...

baojian.9939.com/rqbj/nxbji/2010/081... 2024-3-17

夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活,防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而,时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示,以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。夜生活...

baojian.9939.com/jjbj/shzd/2016/0317... 2016-3-17

1.吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2.每天锻炼少于30分钟。专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能...

baojian.9939.com/rqbj/nxbji/2010/081... 2010-8-18

近日,美国哈佛医学院施夫(Chiuve)等的一项研究证实,保持5种健康生活方式,可以使卒中危险降低69%~79%。这项前瞻性队列研究纳入了在《卫生职业随访研究(HPFS)》中的43685名男性和《护士健康研究(NHS)》中的71243名女性(平均年龄分别为...

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2010/0611... 2024-4-12

让我们了解危害白领健康十种生活方式,注意生活习惯,养生健康非常简单。危险方式1: 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病...

www.9939.com/baojian/article/30931... 2016-4-12

近日在世博会瑞士三城市联合馆内,“城市居民健康生活”网络调查结果公布,大多数受访者“渴望”健康城市生活。专家表示,城市健康的生活需要有健康的生活方式。该项调查由搜狐健康频道和生命时报共同发起,得到北京诺华制药有限公司的大力支持...

baojian.9939.com/rqbj/nxbj/2010/0514... 2010-5-14

冬季天气十分寒冷,晒太阳也成为了人们取暖的最佳方式,是你健康生活的美好享受,冬季晒太阳的最佳时间是是什么时候呢?就让我们跟随着小编一起来详细的了解一下吧。冬季晒太阳的最佳时间: 上午6点至10点晒脚踝...

baojian.9939.com/sjbj/dj/2018/0820/4... 2024-3-31

研究发现,解压等生活方式的改变可预防心脏病。瑜伽、打坐都是不错的解压方法。 18、保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足5小时则会大大增加早亡危险。

www.9939.com/zhongyi/article/20313... 2024-3-27

生活习惯和健康有着千丝万缕的关系,健康的人其生活方式一定是健康的。然而对于一些身患疾病的人来说,如果不及时摒弃那些不良的生活习惯,只会把自己推向短命的深渊。下面就给大家曝光那些短命的生活方式。

m.9939.com/baojian/article/39536... 2024-4-7