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能让我们健康一生的保健食谱-久久健康网
其实平时的饮食就应该注意的,下面就来说几个好的保健食谱。 1、护发食物——小麦 小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃头,让头发闪亮健康。 2、护脑食物——饼干 研究发现,适量的糖能提供大脑营养,增进你的记忆力。 3、护眼食...
baojian.9939.com/ysbj/2016/0309/2655... 2024-3-20
别错过,白领的春季解乏食谱-久久健康网
饮食专家:饼干,供给能量饼干的主要成分是小麦,饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中,普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶,就是一个...
baojian.9939.com/rqbj/tsrq/btzy/2016... 2016-3-18
吃燕麦减肥的效果好不好 燕麦减肥的食谱有哪些-久久健康网
再说,营养师建议,如果单吃燕麦减肥,会造成营养不均衡,更可能会愈减愈胖。 2、燕麦含谷胶蛋白 燕麦中含有的谷胶蛋白可是减肥杀手!谷胶蛋白很可能会引起肠道内的炎症、消化不良等,而且,小麦内含有的直链淀粉A这种淀粉质,使血糖急速上升,...
baojian.9939.com/yshbj/2018/1026/470... 2018-10-26
玉米怎么吃更营养?几款玉米食谱-久久健康网
玉米中维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。玉米中所含的丰富的植物纤维素可刺激胃肠蠕动,防治便秘、肠炎、肠癌;还能抑制饭后血糖升高;其纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。玉米中还含...
baojian.9939.com/jjbj/ysbj/2016/0801... 2024-3-15
玉米——黄金作物-久久健康网
相关食谱、食物搭配 以玉米为主料制成的食品多达800多种,包括玉米片、玉米粉.玉米碴、玉米淀粉.玉米油、爆米花、啤酒、糖果、油酥等。 金色角状通心粉 用玉米粉、大豆粉和小麦粉制成的通心粉,可以代替作为主食的普通通心粉制品,其蛋白...
baojian.9939.com/article/36031...shtml 2016-5-13
小麦怎么吃4大食谱让您享受香醇小麦-久久健康网
小麦胚芽糙米糊 材料 糙米1杯,大米1把,白芝麻粉或花生,水2000毫升,红糖。 做法 1、电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时。 2、适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起加大约2000ML水...
www.9939.com/food/article/29593...shtml 2016-4-5
推荐三款关于小麦的营养食谱-久久健康网
功效:地瓜饼营养丰富,味道纯正,可以健脾胃。 2、小麦养生饭 主要原料:混合养生米(大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米)、橄榄油、水。 具体做法:按照米和水的比例为1:1.5将米浸泡5-6小时,或者浸过夜,放入电饭煲...
www.9939.com/pianfang/article/46161... 2017-4-18
两款小麦保健食谱-久久健康网
小麦的食用方法花色繁多,是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦,都能达到给身体补充营养的最终目的。养心宁神的甘麦大枣汤用甘草12克,淮小麦18克,去核大枣9枚。小麦洗净,漂 小麦的食用方法花色繁多,是其他任何粮种所不可比...
www.9939.com/zhongyi/article/40980... 2016-6-27
儿童食谱之小麦大枣粥-久久健康网
浮小麦即小麦未成熟的颖果,以水淘之,浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等,性味甘凉,有止汗作用,用治疗自汗、盗汗,可免去患者过多损失津汁。糯米味甘,性微温,能补脾胃,益脾气。大枣益气和血,养心安神。三者合成此粥,可以起到...
food.9939.com/article/20083...shtml 2015-12-16
孕前营养食谱:糯米麦粥-久久健康网
糯米麦粥,是广东民间经常吃用的有益食品,由于两者都是民家常备,取材甚易,是孕前的一款好食谱。 【功效】民间凡遇到小孩脾胃虚弱,自汗神疲;妇女心神不宁、夜睡不熟等,常用糯米小麦煲粥吃。它不仅可治中气虚弱、神疲倦乏、肌肉无力等...
www.9939.com/baby/article/13687...shtml 2010-11-19