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家庭保健养生推荐的十种好食物-久久健康

另外,红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物,因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外,红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋,所以,红色食物也是抑郁症患者的首选。 橙色食物食疗作...
www.9939.com/baojian/article/37332... 2016-5-20

盘点十大保健养生食物-久久健康

1.莲子莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用:补肾、健脾、养心、安神、抗衰老 俗话说“民以食为天”,健康养生同样要从食物开始,为您盘点十大保健养生食物。 1.莲子 莲子可以延年益寿。《神农本草经》...
food.9939.com/sszn/yydr/2016/0405/29... 2016-4-5

养生保健必吃十五种健康食物-久久健康网

以下几种蔬菜是最应该挑选回家的美味。 该怎样选择蔬菜,既保证安全健康,口感又最原始、最天然?以下几种蔬菜是最应该挑选回家的美味。 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤...
www.9939.com/food/article/29682...shtml 2016-4-5

盘点14种保健食物-久久健康

14、藻类:海带、紫菜、海蜇、石花菜等,含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是它们所含的褐藻酸盐类具有降压作用,淀粉类的硫酸脂为多糖类物质,具有降脂功能。 盘点14种保健食物,俄罗斯的眼泪,交友,手机交友,真实交友,我酷,我酷网,woku,...
www.9939.com/zhongyi/article/665... 2009-11-26

养生保健食品有哪些?-久久健康

  很多人都不爱吃榴莲,因为其味道特殊,其实榴莲是营养价值非常高的,尤其是在泰国经常作为病人,产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒,缓解痛经的食物,特别适合饱受痛经困扰人群常吃。
www.9939.com/baojian/article/41344... 2016-6-28

天天吃的五种保健食物-久久健康

天天吃的五种保健食物 导 读 蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜:每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。花生:花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用...
www.9939.com/oldman/article/18289... 2015-11-13

养生必看:14种绝佳保健食物-久久健康

国外最新的研究表明,有很多超级食物不但营养丰富,而且含有许多植物化学成分,具有很高的应用保健作用,很可惜,往往被人们所忽视。这14种最好的食物是: 1、甜菜:把甜菜想象为红色菠菜。就像大力水手从中获得超级能量,这些深红的蔬菜是叶酸和三...
www.9939.com/zhongyi/article/665... 2024-3-18

九种常见食物,助你健康养生-久久健康网

现代科学证实,黑芝麻中含有九成不饱和脂肪酸及亚麻油酸,是很好的护心食物。 其中芝麻素可预防皮肤癌、降低胆固醇,对肝脏及脑神经具有保健效果。 但专家建议一定要咬破或碾碎吃,不然芝麻素无法被身体消化吸收。
baojian.9939.com/ysbj/2016/0309/2655... 2016-3-9

健康就应该多吃这些保健食物-久久健康网

饮食在日常保健中起到举足轻重的作用,男性要想拥有强健的体魄,需要从日常饮食开始。 1、鱼治疗哮喘 最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治...
zhongyi.9939.com/zybj/zyys/2009/1126... 2009-11-26

哪些食品有助于养生保健呢?-久久健康

8、黄瓜有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇、减肥等功效。冬瓜有清热解暑、利尿、减肥、止咳润喉、生津止渴的功效。 以上都是能够起到养生保健功效的蔬菜,朋友们可以根据自己的喜好选择性的食用!
www.9939.com/baojian/article/26612... 2016-3-9