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世界公认6大天然“降脂药”-久久健康网

读 一、山楂:促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低 一、山楂:促进胆固醇排泄 山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸...
fitness.9939.com/article/31486...shtml 2016-4-15

美味去的八宝品-久久健康网

洋葱含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。 8、茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血...
fitness.9939.com/ywjf/jfcp/jfy/2015/... 2016-4-18

降脂清肠8大食物-久久健康网

有关研究表明,以下8种食物有较强的降脂清肠之功效。 ○玉米、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用 ○燕麦。由于燕麦中...
fitness.9939.com/ysjf/yscs/2010/0602... 2024-3-19

8种创新性纯中药制剂健康减肥瘦下来-久久健康网

主要成分:荷叶、山楂、泽泻。 消肥饮可用来代茶水喝,饮用3个月可以达到很好的减肥降脂功效。 据调查,治疗单纯性肥胖41例,体重减轻4斤以上的有27例,有效率达到68.2%。
fitness.9939.com/ssjf/jfcs/mtgl/2016... 2016-6-8

降血脂-久久健康网

做法:水煎或开水冲泡10分钟即可。[食谱中文]功效:健脾,消食,清热,降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。服法:每日1剂,代茶饮用。赶快试试吧,做一道属于你的降血脂-菊花山楂茶。
fitness.9939.com/ywjf/jfcp/2009/1127... 2024-2-25

5种高纤蔬菜饱腹又降脂-久久健康网

5种高纤蔬菜饱腹又降脂 导 读 富含膳食纤维的食物饱腹感强,能够出尽肠胃蠕动,并且其升糖指数低,有助降血脂。下面,小编推荐几种高纤维的减肥蔬菜,下面就跟小编一起来看看吧! 富含膳食纤维的食物饱腹感强,能够出尽肠胃蠕动,并且其...
fitness.9939.com/ywjf/jfcp/jfc/2016/... 2016-4-15

强效去油腻减肥的12种食物-久久健康网

1.苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血...
fitness.9939.com/article/39667...shtml 2016-6-6

中医减肥的六种小方法-久久健康网

运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下:一、和胃消脂法形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,...
fitness.9939.com/ssjf/jfcs/jfcs/2016... 2024-3-17

常吃6种刮油食物全身消脂零脂肪-久久健康网

洋葱、蒜含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
fitness.9939.com/ywjf/jfcp/jfc/2016/... 2016-4-15

3技巧加快新陈代谢 快速瘦10斤-久久健康网

经常吃鱼的人能降低体内莱普亭激素的产生,这对降脂减肥十分有益,因此,想要身材苗条,每星期应吃三到四份鱼类。 ◎补充铁质,或多铁质含量丰富的食物,如瘦肉、大豆等。 铁质对于健身十分重要。如果铁质摄入量不足,人体就不能将充足的氧气...
fitness.9939.com/ssjf/jfcs/jfcs/2011... 2024-2-23